Aos 92 anos, corredor completa maratona de 42 km em Goiânia e vira exemplo de longevidade ativa

Foto: Reprodução/Instagram Zero62 Foto Esporte

Um corredor de 92 anos concluiu uma maratona de 42 km em Goiânia e transformou a chegada em um momento de celebração do esporte e da longevidade. O feito, registrado nesta sexta-feira (5), chamou atenção pela combinação de resistência, disciplina e preparo, elementos que costumam pautar trajetórias de atletas veteranos que seguem em atividade competitiva.

Ao cruzar a linha de chegada, o maratonista consolidou um símbolo de superação que dialoga com um tema em evidência: envelhecimento ativo. Especialistas apontam que a prática regular de exercícios, aliada a acompanhamento médico e planejamento de treinos, ajuda a preservar autonomia, reduzir riscos cardiovasculares e manter a saúde mental — e, em casos como o de Goiânia, permite que idosos disputem provas longas com segurança.

A participação em uma prova de 42 km exige meses de preparação, controle de ritmo, hidratação adequada e estratégia de reposição energética. Em corredores longevos, a atenção costuma ser redobrada para carga semanal de treinos, recuperação e prevenção de lesões. O desempenho em Goiânia reforça essa cartilha e inspira novos adeptos, de diferentes faixas etárias, a iniciarem no esporte com responsabilidade.

Mais do que o resultado esportivo, a maratona goiana deixa uma mensagem clara: idade não é barreira quando há planejamento, acompanhamento e vontade de seguir em movimento. O episódio deve impulsionar debates sobre políticas públicas e iniciativas privadas que ampliem o acesso de idosos a atividades físicas estruturadas, pistas, parques e eventos com suporte adequado.